사과식초의 효능: 건강을 지키는 자연의 선물
1. 소화 개선 사과식초는 소화 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 식사 전 사과식초를 물에 희석하여 섭취하면, 위산의 분비를 촉진하고 소화 효소의 활성을 증가시킬 수 있습니다. 이는 소화불량, 더부룩함, 가스 문제 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 사과식초의 펙틴 성분은 장의 건강을 개선하고 장내 유익한 미생물의 성장을 지원할 수 있습니다. 2. 혈당 조절 사과식초는 혈당 … Read more