베타 글루칸 부작용과 주의사항
베타 글루칸은 식이섬유의 일종으로, 면역력 강화와 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 그러나 일부 사람에게는 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 베타 글루칸의 부작용과 주의사항을 알아보겠습니다. ✅같이 보면 좋은 글 1. 베타 글루칸이란? 베타 글루칸은 곡물, 버섯, 효모 등에서 발견되는 식이섬유로, 면역 체계를 강화하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다. 출처: 귀리, … Read more